2018年7月16日
今日の晩ごはんはマクドナルド。
私が食べたのは夜マック限定の「倍ビックマック」。
ビーフパティが通常の2倍にあたる4枚入ったビックマックだ。
エネルギー736kcalとお茶碗1杯が通常250kcalくらいと考えると単純に3倍のカロリーとなる。
それにフライドポテトL（534kcal）とコーラL（181kcal）とあわせると1451kcalにもなる。
ペヤング ソースやきそば超超超大盛GIGAMAXが2142キロカロリーと、それに比べれば低いがカロリー摂りすぎた感は否めない。
明日からご飯減らそう・・・
