【Kindle書籍紹介】ジェイク・ナップ、ジョン・ゼラツキー『時間術大全 人生が本当に変わる「87の時間ワザ」』

時間術大全 人生が本当に変わる「87の時間ワザ」 あらすじ

最強タッグが生んだ「超合理的」な時間術!グーグル社員なのに、自分のスマホからGmailを消した理由とは!?

グーグルやウーバーをはじめ、ニューヨークタイムズから国連まで、世界中で活用されている革命的な仕事術「スプリント」(デザインスプリント)を開発、大きな話題となった『SPRINT最速仕事術』著者、待望の最新刊!

「仕事」「プライベート」「予定法」「習慣術」「集中法」「メール」……徹底した人間心理の理解に基づく画期的な「時間ワザ」87連発!

著者のジェイク・ナップはグーグルで、ジョン・ゼラツキーはユーチューブで、人の目を「1分、1秒」でも長く引きつける仕組みを研究し続けてきた「依存のプロフェッショナル」。
そんな人間心理のメカニズムを知り尽くした2人だからこそ、本書の時間術は、「人間の『意志力』などほとんど役に立たない」という、徹底して冷めた現実的な視点から組み立てられている。
さらに、「いくら生産性を上げても、ひたすら他人の期待に応えているだけ」で、自分のためになっているわけではないという。
では、このテクノロジー全盛のスピードの速すぎる時代に人生を本当に豊かにするには、いったい時間をどう扱うべきか?
1つ試すごとに「意味のある時間」が増えていく、本書の驚くべきワザの数々をぜひ体験してほしい。

INTRODUCTION これが「時間オタク」の全技術だ
■ハイライト戦術
ハイライトを選ぶ
・戦術01 書く
・戦術02 デジャヴュする(別名「昨日をもう一度」)
ハイライトの時間をつくる
・戦術08 ハイライトを予定に入れる
・戦術09 予定を「ブロック」する
■レーザー戦術
スマホの「主」になれ
・戦術17 「気が散らないiPhone」を試す
・戦術18 「ログアウト」する
「無限の泉」を遠ざける
・戦術23 「朝の巡回」をやめる
・戦術24 「散漫クリプトナイト」を遮断する
メールを「スロー」にする
・戦術34 メールは「1日の終わり」にする
・戦術35 「メールタイム」を決める

書籍情報

タイトル:時間術大全 人生が本当に変わる「87の時間ワザ」
著者:ジェイク・ナップ、ジョン・ゼラツキー
翻訳:櫻井祐子
ファイルサイズ:18920KB
紙の本の長さ:315ページ
出版社:ダイヤモンド社; 1版
発売日:2019/6/19
言語:日本語

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